在当今社会中，我们谈任何事时，都会讨论到度的问题。尤其是在人际关系中，每个人都有极强的自尊心，在与他人交往中，一定要注意弹性自尊的度。自尊是每个人的精神需要，也就是人格的内核。你维护自尊过头，往往会影响人际关系，但你又不能没有自尊，这就有个度的问题。
掌握好度 营造良好人际关系
自尊是必须要维护的，他是每个人的心理需要。如何掌握好自尊的度，使人际关系中的一门学问。谈到自尊，从思想上认清自尊的需要和交际的需要，辨清两者之间的关系是非常重要的。过于自尊的人，总是把自尊看得很重，这时请你把看问题的立足点变一下，不要光想着自己的面子，还要看到比这更重要的东西，比如事业、工作、友谊等。
还要提醒你一点的是，要坚持把实现实际的宗旨看得高于自尊，让自尊服从交际的需要。这样你对自尊才会有自控力，即使受到刺激，也不至于脸红心跳，甚至可以不急不恼，哈哈一笑，照样与对手周旋，表现出办不成事决不罢休的姿态，成为交际的赢家。
人际关系交往中，想要达到最佳交流效果，要掌握好度。在交际过程中，审时度势，准确地把握自尊的弹性，才会达到最佳的交际效果。想一想，我们是否要注意以下几点：
1、自尊受到挑战时，要学会冷静对待。在交际场上受到冷遇时，你的自尊心会面临着挑战，这时的你千万别发作，不妨多想一想你的使命、职责，为了完成任务，迅速加大自尊的承受力度。
2、即使自尊受到刺激，也要学会接受事实。满心希望他人肯定你花了很大的心血做的那件自认为很不错的事情，偏偏得到的是全盘否定。这时的你肯定会受到强烈的刺激，但为了挽回面子，进行辩解、反驳，甚至是争吵。这就大错特错了。因为这样维护自尊、面子，只会使事情更糟，倒不如接受这个事实，效果可能更好一些。
3、受到批评是要虚心对待。当你受到批评时，特别是当众挨批评更是难为情，自尊心一定受不了。此时的你要对批评能够正确理解，应采取虚心的态度，这不但不会丢面子，反而会改变他人的看法，给对方留下一个好印象。有时，批评的内容不实，有些偏颇，而批评者又处在特别的地位。这时如果你受自尊心的驱使，当场反击，效果肯定不好。理智一些，不要当场反驳，事后再进行说明，这种处理较为有利。
4、脸皮厚也是人际关系良好的一个小窍门。维护自尊时，脸皮不妨厚一点，这并不是不要尊严，而是要把握适当的度，保持最佳弹性空间。
总之，关于度这个问题，是一门很深的学问。人际关系的良好与对于自尊心的挑战是矛盾的但同时又是相辅相成的。良好的人际关系需要自己的努力经营。只有掌握好度，在与人交往中才能游刃有余。
