相信很多人对男性饮食都颇为讲究,因为想要吃得健康又美味那么对食物的特性一定要有所了解.比如说豆腐,这是众所周知的家常菜,食用很方便,也深处男性的喜欢.可是豆腐的害处也有很多,经常吃豆腐也会对身体造成影响.
豆腐的害处:促使动脉硬化。
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。
豆腐的害处:促使痛风发作。
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。
豆腐的害处:导致碘缺乏。
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
其实,豆腐的害处并不只有以上这些.对男性表现最明显的方面是会对精子造成影响.这也是为什么男性不适合吃太多豆腐的原因.不过偶尔用豆腐来打打牙祭，感觉还是不错的.
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