一些男性由于平时没有多加注意，往往导致肾虚或者其他相关疾病的发生。所以，男性在生活当中不仅要注意预防肾虚的发生，还可以从饮食上加以补充和调养，以强健身体。那么，男人肾虚吃什么才好呢?
羊肉是很好的补肾食物，因为羊肉里面含有丰富的营养物质，而且还有许多微量性激素，所以能够起到补肾壮阳的作用。还有，羊肉在补气方面的功效比较温和，所以任何体质的肾虚患者都可食用。
另外，狗肉也是肾虚的良方。吃狗肉，一则可以防寒解冻，而则就是对男性早泄和阳痿的疗效比较显著。不过由于狗肉补肾的效果比较强劲，因此，体质虚弱的患者应当减少食用量，最好是能够以别的食物来代替。
泥鳅对于补肾也有不错的效果，因此很多男性都很钟爱。泥鳅的作用是补肾生精以及补中益气，因此对肾虚患者非常好。泥鳅穿豆腐是一道不错的饮食食谱，其口感细腻并且还能增强男性体能，对性功能的提高有所帮助。
上述便是男性肾虚可以吃的肉类，另外，驴肉和鸽子肉也是非常不错的补肾肉类。而且由于肉类当中的营养物质与人体比较相似，所以人体容易吸收，达到的效果也就不一般了。
