提到喝酒，很多男人 都觉得是很平常的事情，不就是喝酒吗，想喝的时候，叫上几个朋友就去喝了，太随意了。可是，你知道吗?品酒也是需要方法的，下面就介绍一些酒精过量摄入最佳的喝酒方式。
最佳的喝酒方式1最佳品种酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍，常饮红葡萄酒患心脏病的几率会降低一半。
最佳的喝酒方式 2最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时，胃中分解酒精的酶-酒精脱氢酶浓度低，饮用等量的酒，较下午更易吸收，使血液中的酒精浓度升高。对肝、脑等器官造成较大伤害。此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受害。
最佳的喝酒方式3最佳饮量一个体重60公斤的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳。
最佳的喝酒方式4 最佳佐菜从酒精的代谢规律看，当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。
了解了以上的男人 最佳的喝酒方式，男性朋友们，你的喝酒生活就要有讲究了，而不是以前的想什么时候喝什么时候喝，想怎么喝怎么喝了，喝酒的方式正确，才能够既喝得开心，又不会伤害身体健康。
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