现在的女性，谁都希望拥有一个苗条迷人的身材;简单的来说，苗条的身材是每个爱美女性的追求。现在有一种现象就是广大的女性都会通过节食减肥来达到身材的苗条。事实上，现在减肥的方法是非常多的，有运动健身、节食、针灸、减肥操、减肥茶、吸脂手术等等。
然而在这些方法中最为常见的就是节食减肥。但是大家知道吗?节食减肥过度对于女性的健康会起到反效果。今天我们就从女性保健的角度给大家好好的介绍一下。
现在，不少女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，但你可知道，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，吃得太少也会造成很多困扰呢。
美国一杂志新近刊登了一项研究报告，报告称，控制饥饿的荷尔蒙同时也对生殖系统起着重要作用。研究表明，当吃得太少时，过度瘦身对女性的危害有很多种，不可忽视。
第一：脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。
第二：骨质疏松美国最近的调查研究发现，体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人，体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松、发生骨折。
第三：贫血营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
第四：胃下垂以饥饿法瘦身的女人总能感觉食欲不振、胀气、胀痛，这很可能是胃下垂的征兆。
第五：记忆衰退大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，变得越来越健忘。
子宫脱垂没有了足够脂肪的保护，子宫容易从正常位置下垂，甚至脱出阴道口外，形成子宫脱垂。
通过上面的内容，相信大家对于我们今天女性保健的话题，即节食减肥过度对于女性的健康会起到反效果设怎样的一个情况，已经给大家介绍的非常的清楚了，希望以上的内容能够引起广大女性的重视。希望女性朋友们在减肥的同时，一定要制定一个健康的减肥计划，通过合理的减肥方式达到自己想要的效果。
