现在很多的夫妻在性生活中都显得力不从心，而且再也难以享受到以前一样激情快乐的性爱，所以让很多人对自己的性能力产生了怀疑，那么下面我们就去了解一下自测性能力的方法。
一是当男性有性需求时，阴茎能够迅速勃起而且持续的时间比较长，这就说明你的性能力没问题。反之，阴茎勃起的时间不长，而且有反复，可能性功能出现了小毛病。如果对性产生兴趣时阴茎却不能勃起，这就说明你的性功能有障碍了。
二是如果过性生活时，夫妻双方都有需求，不管是哪一方主动，对方都能积极配合，这证明男性没有性功能障碍。要是妻子老是主动诱导，你还是对性生活没有兴趣，而且也不能积极配合，这就说明你性功能出现问题了。
三是见到漂亮的MM心动，看见妻子穿漂亮睡衣或是洗澡时裸露的身体有性的要求或想法，这些都是正常的，说明你性功能没有问题。相反，看见漂亮MM和妻子妩媚的身体都没有任何反应，证明你性功能出现毛病了。
通过上面自测性能力的一些方法介绍，大家就可以了解一下性能力是不是已经出现问题了?当然其实会影响夫妻和谐两性生活的因素还有很多，首先我们就应该找出正确的原因，对症治疗才是好方法。
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