肌肤黯哑，脸上长痘，便秘拥有这些症状的男人非常的多，这些信号都告诉我们身体需要排毒了，男人非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，那么你们知道能让男人排毒的方法有什么呢?
排毒的方法——鸭血排毒法
鸭血适合每周一次食用排毒，可以将血液和肠道中的重金属和铅汞物质吸收掉，通过排便的形式排出体外，不过购买鸭血要注意识别好坏，不要买添加了化学制剂的鸭血，造成食物中毒。
排毒的方法——菌菇排毒法
黑木耳和香菇都是排毒的好帮手，平时多吃一些黑木耳和香菇，这些黑色菌菇，能够让你的肠胃吸收膳食纤维，保持肠道的正常蠕动，加快新陈代谢。
排毒的方法——白开水排毒法
每天饮用8被白开水，就可以保证肠道的轻松，也能让体液的循环更加健康，是非常简便易行的排毒养颜方式。
排毒给男人带来的好处非常的多，因为如果身体里拥有了毒素以后会有很多的疾病发生，对肌肤也不好，所以排毒非常的重要，以上就是能让男人排毒的方法，所以男人一定要珍惜
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