同房之前，夫妻总要先做一些“铺垫”，然后才会逐渐接近“主题”。其实，爱抚、亲吻，不仅能让夫妻之事变得浪漫愉悦，也是最容易让夫妻发现彼此身体异常的机会。
如果在每月的性生活中，夫妻能有一两次通过爱抚互相检查的意识，就等于给两人健康(健康食品)上了一道“保险”。
按照由上到下的身体部位来说，在触摸对方脖颈、腋窝的淋巴结，以及两乳、腹部、大腿根部等部位时，应注意有无异常突起、结节。
例如丈夫在触摸妻子乳房时，可用双手沿顺时针方向，以螺旋形从底部向乳头方向抚摸，检查有无肿块，因为这是乳腺增生，甚至乳腺肿瘤的表现;
如果发现乳头溢液、溢奶，特别是血性溢液，应警惕乳腺导管肿瘤及垂体瘤。 男女会阴处也是检查重点。
对丈夫来说，要特别注意妻子阴部有无包块、凹凸不平、触痛、溃疡等异常。妻子则应细查丈夫的阴囊、睾丸、附睾等部位，因为这些器官很容易遭受肿瘤、结核等疾病的侵袭，是男子汉身上的薄弱之处。
值得提醒的是，夫妻应该不时将做爱的环境布置得明亮一些，以便在性爱前后，随时观察异常状况。例如，如果丈夫射出的精液中出现血丝，或者出现会阴部抽痛、下腹不适等症状，很可能患有精囊炎。
再如，某些患有尿路结石或是膀胱癌的女性(女性食品)，平时可能没什么明显症状，或者因为症状较轻而未受到重视，但在同房过程中，膀胱后壁受到阴茎的冲击，可加剧结石或患处的机械摩擦而出血。
此外，同房过程中，夫妻任何一方出现头痛、头晕、胸闷、气短、腹痛等不适感，都应警惕脑血管意外、心肌梗死等严重情况。 同房之后，夫妻也不要立即入睡。
定期检查床铺及两人的内裤，看看有无异常血迹，因为它们既可能与男性(男性食品)阴茎包皮系带断裂及阴茎海绵体破裂有关，也可能是女性宫颈异常的外在表现。
高血压(血压食品)、冠心病患者尤其要随时注意身体的变化，最好先征求医生的建议，看看是否可以过性生活。性爱中还要适当控制情绪，以免发生意外情况。
