女人每个月都会跟自己的好朋友见面，而一般双方见面都不友好，好朋友很容易让人心烦气躁，情况严重的话还会有疼痛的感觉，因此在饮食上要注意起来，现在就来认识一下女性经期不能吃的水果。水果虽然是很多人都喜欢的，但是如果在经期吃不对的话，也很容易导致痛经发生，现在我们就来看看吃了会痛经的食物。
1.西瓜是寒性水果王
西瓜本身就是一种口感非常好的水果，尤其是在“秋老虎”之际，吃上一块西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜，其性寒解热。中医辨证属於脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名"寒瓜"，即使是正常人也不可过量食用，经期MM更应慎食喔
2. 经期吃香蕉易痛经
香蕉排毒养颜很好，因此很多美眉都喜欢吃，因为其有独特的香气和通便的效果。但专家指出，在月经期间最好是不要吃太多香蕉，因为它也属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。
3. 苦瓜容使经期不顺畅
苦瓜里面有一种对减肥十分有效的因子。曾经十风靡一时的减肥圣品，很多美眉都喜欢吃苦瓜减肥。但是，“吃苦”也要辨证而行。有些MM的脾胃比较虚寒，一吃冷食就容易腹泻，平时大便稀烂味淡，这类美眉就不太适合吃苦。因为苦瓜苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢。所以，经期时也别“太吃苦”，会影响月经的顺畅
4.柿子性寒，易收缩子宫
柿子相信大家都不陌生，但是在女性生理期间最好少吃，因为柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大减少，使经期延长，严重的甚至会引起经痛喔!
女人在生理期要特别的注意，对于一些不能吃的食物水果，要严格禁止，以免一个不注意就导致对于自己身体比较严重的情况发生，而对于这些水果上述已经做出了介绍。
