莲藕鸭子汤的家常做法是什么

　　夏季最适合吃的肉食，就是鸭子了。鸭子性寒，是夏季健康饮食之一，经常吃，可以起到解暑降温的作用。常喝鸭子汤的作用，对健康的保健非常有好处。那么，你知道经典的莲藕鸭子汤的家常做法吗?

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莲藕鸭子汤的家常做法

　　食材的准备:

　　鸭子400克，花生米一把，莲藕一节300克，姜两片，陈皮，清水8碗，盐

　　莲藕鸭子汤的家常做法:

　　1.鸭子洗干净,莲藕去皮切成片,

　　2.把上面所有材料放沙锅里,再放两片姜和陈皮,加清水8碗,大火烧开15分钟后,(刚烧开的时候把浮沫撇掉).转小火再煮1个小时.然后下盐调味.就可熄火.

　　以上就是莲藕鸭子汤的家常做法。经常喝莲藕鸭子汤，可以有补气养生的作用。夏季经常吃鸭子，又不用担心上火，还能补充营养，一举两得。所以说，夏季经常吃鸭子是一种很好的饮食习惯。

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2024-10-12 16:32:17

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秋天老鸭子汤如何做好吃

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养胃润燥莲藕腔骨汤的做法

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西兰花的两种家常做法

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