对有胃病的朋友来说，会经常出现胃不舒服的状况。从健康饮食的角度分析，不同类型的胃不舒服，需要不同胃病饮食的调理和改善。究竟，出现胃不舒服该吃什么好呢?下面，就具体介绍了一些健康饮食。
一、阳气虚型胃病患者：
胃不好由多种原因造成，其中一种就是阳气虚所导致的胃病，这类患者最为常见的症状便是胃隐隐痛，空腹时痛，进食后痛感减弱，如果劳累多度的话疼痛的情况会加重，同时还伴有疲倦乏力，四肢不温，怕冷的情况。这类人的食疗方法主要有以下几种：
1.荔枝干瘦肉汤：
用瘦肉200克，荔枝干5枚，白术15克，将这些食材一同放入炖盅中炖2小时，炖烂后即可食用。
2.羊肉暖胃汤：
准备羊肉500克，生姜3块，春砂仁10克，陈皮10克，放入锅中后再加入8碗水，用小火焖2小时。
3.胡椒煲猪肚：
选用猪肚一个，胡椒25克，如果脾虚的话还可以加入党参15克。然后用盐将猪肚擦洗干净，放入锅中，加水10碗，煮2小时。
二、阴虚型胃病患者：
如果是阴虚型的胃病患者，经常会出现胃部灼烧，隐痛，口干，消瘦，人偏干瘦的情况，导致这些情况出现的原因是因为秋燥伤及胃阴，使阴虚表现较为明显。
面对胃不舒服吃什么好的问题，这类患者在平时应该尽量的少吃一些煎炸的食物，同时还要注意戒烟戒酒，其食疗方法有以下两种：
1.花旗参炖鸡：
鸡一只，约500克，花旗参10克，用文火炖之，两小时后即可食用。
2.沙参玉竹煲老鸭：
沙参25克，玉竹25克，老鸭一只。文火煲2小时。
3.鲜枣
脾胃不好的人在平时应该适量的多吃一些有着天然“维生素丸”之称的冬枣，但同时要注意千万不要吃太多，否则的话同样会伤害脾胃。这是由于在大枣中含有大量的膳食纤维，如果一次性摄入过多的含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。
而且在鲜枣中还含有大量的膳食纤维，特别是在枣皮当中其含更加的丰富，而且大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
上文介绍的食疗方，对改善胃不舒服都有好帮助。根据你胃不舒服的具体情况，来挑选合适的治病饮食，这样就能让你胃不舒服的问题得到改善。总之，胃不舒服不是小问题，调理没效果，记得要及时就医。
推荐阅读：金桔可以很好的保护前列腺健康
