四款健康的浙系菜肴做法

  中国的八大菜系各有千秋,美食文化现如今已经流传各地,各系菜肴的做法也是广为传播。相信大家也都吃过浙菜,叫花子鸡可谓是大名鼎鼎。浙菜菜品繁多,口味也是多种多样,独具特色,有口皆碑。下面就教大家四款健康浙菜的制作方法。

  一、叫花子鸡

  基本特点:鸡肉酥嫩个、香气袭人。

  材料:嫩母鸡700克,瘦猪肉丁100克,猪网油400克,玻璃纸1张。

  虾仁、熟猪油各50克,水发香菇丁,熟火腿丁各25克,酒坛泥3000克,酱油500克。

  叫花子鸡烹饪方法:

  1、用酱油,料酒,精盐将鸡腌1小时,丁香粒,八角粒研成末擦抹鸡身。

  2、葱花,姜末,八角煸炒,加虾仁,猪肉丁,火腿丁,颠炒,烹入料酒,酱油,白糖,炒成馅料,填入鸡腹,猪网油紧包鸡身,荷叶包后再用玻璃纸,外面再包一层荷叶,用细麻绳扎成圆形。

  3、酒坛泥碾成粉,加清水拌和将泥裹在鸡上约五分厚,再用包装纸包裹放入烤箱,熟时取出敲掉泥去荷叶,淋上香油即可。

  二、朱洪武豆腐

  基本特点:淮南传统名菜,又称"凤阳酿豆腐"。成菜色泽金黄、豆腐脆香、肉馅鲜嫩、甜酸兼有、清滑爽口。

  材料:嫩豆腐,肥瘦猪肉,虾仁,鸡蛋,肉汤,熟猪油

  嫩豆腐500克,肥瘦猪肉100克,虾仁25克,鸡蛋4个,肉汤150克,熟猪油1000克。

  朱洪武豆腐烹饪方法:

  1、猪肉切末。

  2、虾仁剁碎加精盐、湿淀粉拌匀,和葱、姜、肉末煸至松散,烹入料酒。

  3、肉清汤、味精、精盐炒和后,用湿淀粉勾芡成馅。

  4、豆腐切厚片。将馅分成12份,分别放在豆腐片上拌匀,盖一片豆腐制成豆腐生坯,鸡蛋清搅成泡沫状,加干淀粉调匀成糊,油烧至五成热,将豆腐坯沾匀蛋泡糊,逐个炸至变色捞起,油温升至七成热时,重炸至金黄色捞出。

  5、肉清汤中加入豆腐、精盐、白糖以小火烧开加醋勾。

  三、避风塘芋夹

  特点:香糯可口

  材料:香芋、虾茸、面包糠、葱、干红椒、味精、细盐

  做法:

  1、香芋洗净蒸熟去皮,用搅拌机打成泥,加入细盐拌匀。

  2、把香芋泥制成香芋夹,夹人虾茸,待用。

  3、起低温油锅,放入芋夹,浸炸成熟,捞出。

  4、留底油下入面包糠、葱、干红椒煸炒出香味,倒入芋夹翻匀装盘。

  四、蟹镶橙

  特点:浙江杭州名菜,始于南宋,流传至今。此菜色艳形美、橙香蟹肥、味道醇香。

  材料:净蟹膏肉200克,鸡蛋2个,猪肥膘肉,荸荠各25克。

  烹饪方法:

  1、将每个橙在上部四分之一处截一片顶,将橙瓤挖出,留部分橙肉。

  2、猪肥膘肉汆熟,切丁,荸荠切丁。

  3、将蟹肉,肉丁,荸荠丁,加鸡蛋液,姜末,胡椒粉,精盐,味精,料酒拌好,分10份装入橙内,用橙皮盖住蒸30分钟即可。

  中国的文化博大精深,美食文化更是源远流长,浙江物产丰富,不负鱼米之乡的美称。丰富物产与超高烹饪技术相结合的浙菜,营养价值高,滋味更是不用说。对人们健康饮食有很大的促进作用。如果你也喜欢浙菜,不如自己尝试做一做上面的四道菜吧。

2024-10-25 11:55:33

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