低血压是存在于年轻女性朋友身上一种常见的现象，而且这种情况多数是由于缺铁性贫血导致的一种现象，对于重视健康的现代人来说，改善女性低血压的健康操是大家都渴望的。很多人都不知道，改善低血压的情况通过健身操也可以达到效果，而且这种方法使用起更加科学。
已经有专家为血压比较低的女性做了一套体操，实践表明，只要每天早晨做1次，低血压就会得到改善。
1、双脚分开站立，双手握拳向前伸出。从腹部深处发力，一边发出“哈!哈!哈!”的叫声，一边将双手的大拇指伸入拳头内，并用力紧握约15次。
2、身体直立。将双臂向前伸直，用力拍手3次。然后，用左手的掌侧敲打右臂，从手指部开始，直到肩部为止。换侧再做。
3、坐在椅子上低头弯腰，双手握拳，用靠近小指一侧的拳部，敲打足三里穴(足三里穴位于外膝眼下四横指处。找穴时左腿用右手、右腿用左手，以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴)，两侧各30次。
如果你还不知道改善女性低血压的健康操的话，那么就不妨试试上述介绍到的这些动作，虽然看似简单，但是在改善一个人的健康方面可谓是功不可没，保障康体健康功不可没。
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