日本东京，世界的美食之都。每个月都有大量的餐厅开张，在这个不大的岛国里，有星级餐厅191家，是浪漫之都巴黎的2倍是，是美国纽约的三倍。说起日本料理，人们最先想到的是鱼，但在众多鱼中，河豚料理则为其最著名的顶级美食之一。今天我们就从健康饮食的角度出发，去了解一下关于河豚的小知识。
自江户时期，日本就流传着嗜吃河豚的风俗，但惊心动魄的豚肉稍有不慎就会是食客最后的晚餐。河豚剧毒毫无解药，针尖大小就足以致人死地，如此讳莫如深，却还是有人禁不住诱惑。丰田秀吉因为有太多武士死于河豚毒，国力削弱，甚至颁布禁食令;时至今日，这道依然有效的禁令更让日本皇室无一人品尝过此种美味，而最著名的食豚死士莫过于“日本国宝”坂东三津五郎。
传奇歌舞伎八代目坂东三津五郎是一位绝对的美食专家，尤嗜河豚，自诩百毒不侵。1975年1月16日，他带着一名歌姬与朋友走进了一家著名的河豚老店。酒过三巡，一个想要博取坂东好感的年轻导演提议尝试禁食的河豚肝脏，对于老饕这莫过于终极食趣。四块仅仅1.4厘米宽的方形豚肝缓缓自歌姬手中递过来，洁白无瑕，晶莹剔透。是美食还是死亡之吻，无人敢动，除了坂东。他轻抿唇角，似乎为细腻鲜滑的触觉深深感动，一连吞下四块。是夜身亡，日本举国震惊。
经过几十年分离养殖，如今早已可以选择无毒豚大方食用，甚至连整盘豚肝薄片都能偶尔得见，不过与野生豚相比，味道自然见仁见智。日本人吃河豚是从“秋天的彼岸吃到春天的彼岸”，也就是9月下旬至3月下旬。尤其是12月至2月的河豚，由于即将进入产卵期，其肉色之晶莹、肉质之鲜美都达到了极致。每每新年过后，日本食客蠢蠢欲动，河豚料理也迎来一年之中的最旺期。
吃鱼讲究个鲜字，但是新鲜的河豚却是没资格上桌的，因为鲜河豚肉中含有的丰富水分会淡化肉的甜香味。鲜河豚送到店中，首先要完整地剥掉鱼皮，外皮黑白相间，捎带小刺，吃起来咯吱作响，内皮色泽乳白，口感发硬有嚼头，是下酒好料。去皮之后的河豚要将鱼嘴、鱼腹、鱼背、鱼身的肉分别切下，并用专门的吸水纸一块块裹好，放置一天左右待水分基本被吸干之后才用于烹饪。鱼鳍也要整片切下，晾在木板上约一周左右使其自然风干，中火煎烤后备做鱼鳍酒之用。传统河豚全餐细数下来，菜色超过10种以上。
其实中国食豚的历史并不逊于日本，每逢仲春，慕名前往江浙扬中食豚的饕客络绎不绝。吴王夫差将之誉为“西施乳”，苏东坡晓誉天下的“春江水暖鸭先知”后句是“正是河豚欲上时”。长江三鲜头一位即是河豚，辅食江边秧草的中国河豚，熬汤脂浓似乳，香远益清，更胜东瀛几许。
细数豚类
日本境内有超过40种河豚，而法定允许食用的仅有22种。顶级餐厅喜欢用河豚之王—虎河豚(Torafugu)。三岁的成年野生虎河豚，体重可达1.5~1.8公斤，肉白而脂肪少，是最佳河豚食材，但毒性也最剧。
河豚毒素
河豚本是无毒鱼，致命的河豚毒素来自其食物海星、贝类和藻类。养殖河豚因为饲料纯净，完全无毒。中毒分为四个阶段，首先嘴与牙龈麻痹，之后双手失觉，然后身体瘫痪、肌肉僵硬，最后呼吸慢慢停滞，而当这一切发生时，食客的意识会一直保持清晰。
河豚调理师
想要成为河豚调理师的人，先要在餐厅拜师学习2~3年。所有日本产河豚，毒素分布，甚至是鳞片的些许差别都要牢记于心。最后考生需要在快刀考试中20分钟内完美分解一条河豚，并制作出24片标准薄片，洁净度、速度、步骤须丝毫不差。每年通过的考生不超过三分之一。
东京银座 河豚福治
“河豚是稀有的，所以无论是烹饪河豚还是品尝河豚，都必须心怀爱与感恩”，这便是这家银座老店坚持了二十余年的河豚精神。刚踏入店中便听闻此言，不经意间，我竟对食材产生了莫名的崇敬之情。
店家所使用的河豚是从九州岛的大分县“请来的”。大分县附近的海域生活着种类繁多的海洋生物，但是当地的河豚口味极刁，只以营养价值极高的虾类为食，所以大分县的河豚肉质纯净、厚实，而且比一般的河豚多了一丝甜味儿。为此，即便运费昂贵，东京的许多河豚名店也只青睐这些来自日本最南端的“河豚贵族”。打捞上来的河豚，就地宰杀，就地去除毒素，每两条分为一组装进淡绿色锦盒之中，当日之内便发往全国各地。
九州岛大分县 原产地三代老店
九州岛海陆产物丰荣，宫崎的地鸡、佐贺的和牛，而大分县除了有名的城下鲽之外，还有一样非吃不可的河豚。若你认为河豚是贵不可攀的高级料理，到大分试试或许就会改观。开放厨房里年轻的三代目老板手势纯熟，服务周到，从薄造、白子，吃到锅物与煮杂炊，一应俱全。最新鲜的烤虎豚白子，筷子一夹，绵密白脂即刻涌出，口感不输东京顶级豚店。
小编提示：河豚作为最危险的美食之一，所以大家在食用时最好选择一些正规的餐厅食用。食用时不仅为了个人的健康，还是从保护动物出发都最好选择食用人工饲养的河豚。食物是一种生活必须品，美食是一种生活的艺术，所以食用时最好怀着一颗感激的心去品味这道不平凡的美食。
