如何预防肺癌?在人们看来,只要和癌字搭上关系的疾病,对我们身体健康产生的影响和威胁都是非常严重的,所以说每个人在生活当中,对这些疾病的预防工作都应该注重,下面为大家介绍的是,预防肺癌的饮食。
1、杏仁虫草糊:甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冬虫夏草3克。将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮,捣烂加粳米、清水及虫草煮成稠粥。
2、白果大枣粥:白果10克,大枣20枚,小米50克。将白果、大枣去核、小米共同煮粥即成。
3、芪归蒸老鸭:黄芪20克,当归10克,生姜10克,老鸭1只,大蒜3枚,油盐适量。黄芪、当归、生姜混入杀好的鸭肉中。加清汤,笼蒸2小时至鸭肉熟烂后,加入大蒜焖5分钟后食用。
4、瓜络鸽肉:丝瓜络30克,青皮10克,鸽肉500克,油盐适量。三味一起蒸食或炖食,并酌情加入调料。
5、花菇鸭血汤:鸭血200克,干花菇25克,葱姜各5克,油盐适量。干花菇开水浸泡10小时切片,把鸭血洗净切条。把油预热后放入豆瓣、葱姜还有火锅的底料翻炒,炒香后倒入适量的水烧开再放入花菇。煮到花菇入味以后,再把鸭血放入翻炒5分钟左右即可食用。
6、枸杞子羊骨粥:枸杞子20克,羊骨100克,小米50克,江米50克,生姜、葱白各5克,盐适量。用法:先将羊骨洗净槌成小块,加入枸杞子,加水煎煮,取其汤液与洗净的小米和江米同煮为粥,粥熟后加入食盐。
对这些癌症或者各种疾病的预防,每个人都不可忽视,因为在生活当中这些疾病,给我们产生的影响和危害非常大,如果你忽视治疗的话,甚至会威胁到生命健康,所以必须了解这些健康饮食常识,做好预防和治疗工作。
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