糖尿病可以说是大家都非常熟悉的一种疾病，它可以说是一种富贵病，都是吃的食物太好惹的祸。许多人在知道自己糖尿病以后仍然不注意饮食，甚至陷进了一些误区，这些误区是会导致病情加重的。我们还是去了解一下这些误区的好。
糖尿病人的饮食误区：
(一)少吃主食
糖尿病人怕对饮食中糖份摄入过多而认为少吃主食好，甚至是越少越好，其中这是不对的。这会造成两种后果：
一是由于主食摄入不足，总热量无法满足机体代谢的需要，导致体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症。
二是控制了主食量，但对油脂、零食、肉蛋类食物不加控制，使每日总热量远远超标，且脂肪摄入过多，如此易并发高脂血症和心血管疾病，使饮食控制失败。
其实，糖尿病饮食主要控制总热量与脂肪。而主食中含较多的复合碳水化合物，升血糖的速度相对较慢，应该保证吃够量。
(二)不甜就能随便吃
糖尿病是由身体内血糖不稳引起的，被称之为“糖友”，所以很多患者们就认为不吃甜食是不是就没事了呢?其实不然。
其实，各种面包饼干都是粮食做的，与米饭馒头一样，吃下去也会在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。因此，这类食品可以用来改善单调的口味，提高生活乐趣，但必须计算进总热量。
希望大家看完上文以后能够记住这些饮食误区，在自己得了糖尿病以后必须比较避开这些误区，全部注意到了血糖还是可以控制在正常数值的。不过病情比较严重的糖尿病患者光注意饮食是不能控制血糖的，还得注射胰岛素。
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