乌鸡,蛋白质含量丰富,可以补精气。从健康饮食的角度考虑,乌鸡汤有很好的滋补功效,常喝乌鸡汤补益气血。你知道,香菇山药乌鸡汤的做法大全有哪些吗?下文具体介绍了乌鸡汤的做法大全。
香菇山药乌鸡汤的做法大全
食材的准备:
乌鸡、2片姜、干香菇、枸杞、山药、花生、红枣
乌鸡汤的做法大全:
1 将准备好的乌鸡,处理干净,去掉内脏,再清洗干净。
2 将姜切成片,备用。
3 再将山药处理干净,去皮,备用。
4 在砂锅中,放入适量的水,将乌鸡放入。
5 用大火煮开后,去掉汤中的浮沫。
6 将准备好的山药片、枸杞、花生、红枣、泡好的香菇、姜片放入。
7 用小火,煮大概1个半小时左右。
8 出锅前,放入适量的盐,搅拌均匀,即可。
以上就是香菇山药乌鸡汤的做法大全。秋季干燥,多喝一些汤,既能滋阴润肺,又能保健身体健康。健康喝汤,可以帮助我们更好的吸收食物的营养,保护胃肠道的健康。
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