很多的朋友都觉得饭后一水果，对于消化很有帮助，那么，真的是这样子吗？糖尿病患者吃饭后要注意哪些？下面就让健康饮食专家给大家详细的介绍一下。
健康饮食专家介绍说，糖尿病是一种危害性非常大的疾病，治疗的时候患者不仅仅要配合医生的治疗方法，更要注意自己的饮食等问题。良好的饮食习惯是保证疾病治疗效果的关键，患者要积极的面对疾病，保持良好的心态，做好疾病的护理工作。
糖尿病患者吃饭后要注意哪些
一、立即喝茶。茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。
二、饭后吃水果。不少人认为饭后马上吃水果有助消化，实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气，因为水果中含有单糖类物质，若被堵塞在胃内，就会形成胀气，以致发生便秘。所以吃水果最好在饭后2-3小时，或饭后1小时。
三、放松腰带。饭后将裤带放松，会使腹腔内压下降，荷量增加，容易引起肠梗阻和胃下垂。
四、马上洗澡。“泡洗澡”的说法是不科学的。饭后洗澡，四肢体表的血流量会增多，胃肠道的血流量相应减少，从而使胃肠道的消化功能减弱。
五、吸咽。有人说“饭后一支烟，赛过活神仙”，其实，饭后抽烟，祸害无边，因为人在吃饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，香烟中的有毒物质更容易进入人体，加重对人体健康的损害。
以上内容就是健康饮食专家对于糖尿病患者吃饭后要注意哪些？的详细介绍，希望对你有所帮助。糖尿病并不可怕，只要积极的治疗，并且在日常生活中养成健康的饮食习惯，这样子对于疾病的恢复是很有帮助的。
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