不少的朋友，在发现自己患有糖尿病的时候，都会很恐惧，对于美食也远离呢？那么真的是这样吗？健康饮食专家指出，糖尿病患者是要合理科学的饮食，而不要陷入糖尿病饮食误区。那么，糖尿病饮食误区都有哪些呢？
一、得了糖尿病，不敢再吃水果
糖尿病应当合理平衡的饮食。水果中含有很多微量元素，如铬、锰，对提高体内胰岛素活性有很好的帮助作用。在血糖得到控制的情况下，适当进食各种水果对人体是很有裨益的。
二、少吃粮食多吃鱼
糖尿病饮食疗法提倡平衡蛋白质，多食用食物纤维，低糖、低脂、低盐，过多的进食肉类会使总热量增加。另外，过多的蛋白质摄人会使肾小球过滤率增加，加重肾脏负担，并可引起高尿酸血症。
三、限制饮水
有些患者因发病初期有多饮、多尿症状，就限制饮水，这是不妥的。口渴是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分，所以，渴就应饮水，不必限制。否则，会引起脱水或高粘血症。
四、多吃坚果类食物饱腹
患者花生、瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感。殊不知，这些坚果类食物除含丰富的蛋白质外，还有油脂、大量花生、瓜子、杏仁的食入，不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过异生作用转化为葡萄糖，不利于病情的控制。所以，吃花生、瓜子要计算量，要减少油的摄人。
你知道糖尿病饮食误区吗？通过本文的介绍，你是否有了答案呢？健康饮食专家提醒广大朋友，出现糖尿病并不可怕，只要积极的治疗，并且在日常生活中合理饮食，这样子对于疾病的恢复是很有帮助的。
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