营养健身当从娃娃抓起，最近一则报道显示，小时候多吃鸡的人群一生换结肠癌的风险会比常人低上很多，这就体现了饮食对一生的影响。今天我们就从健康饮食的角度出发，向大家介绍如何食物预防结肠癌，家长们可记得多给自家小孩吃一些鸡喔。
学者认为结肠直肠的癌变是一个长期渐进的过程，要经历数十年，癌变的最初步骤可能发生在青少年时代。为此，研究人员选取了19，771名年龄在34～51岁之间的女性志愿者，她们回答了自己高中时代的饮食习惯。在随后的10年里，有1494名女性被诊断患上了结直肠腺瘤;其中有305人的病情处于晚期阶段。
青少年时期多吃鸡肉会降低她们患上结直肠腺瘤的风险，这是一种良性肿瘤，但有可能发展成为结肠癌。虽然红肉摄入量与结直肠腺瘤之间并不存在任何直接关系，但在青少年时期，每天用一份家禽肉或鱼肉代替红肉，会让人患上直肠和晚期腺瘤的风险下降约40%。但在成年时期不会显现出这样的效应。
研究者认为：在不同类型的癌症中，结肠癌和直肠癌是最容易受到饮食影响的癌症;与吸烟相比，饮食虽然不是引发癌症的大的风险因素，但它的确会有影响。
小编提示：常言到祸从口出病从口入，但是正确的饮食也能起到饮食预防的作用，所以我们应该明确怎么样的饮食是健康正确的，而对于一些不健康的饮食习惯我们也得早知道，早杜绝，只有这样我们的身体才能更加健康。
