预防色斑常按身体这九大养生穴位

  女人基础护肤很重要,女人的年龄越大,就越会出现脏痕,脸上会长黑点。有很多产后的妈妈脸上会出现色斑,导致皮肤暗淡无光泽,有许多人使用很多的祛斑方法都很难消除色斑,因此年龄越大的女性就越需要保养。对于爱美的女人来说,预防色斑的方法是很重要的。

  预防色斑的方法可以及时的帮助女人杜绝色斑的出现,一直保持好的肌肤,这也是很多女性喜欢的事。预防色斑的方法首先要了解身体上的九大穴位。

  常按这九大穴位不长斑:

  气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。

  关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。

  膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

  脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。

  肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

  地机:阴陵泉穴下10厘米。

  阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处

  三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。

  足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处

  预防色斑的方法其实很简单,只要女人在休息的时候,找到身体上的九大穴位,经常的按摩这些穴位,能起到很好的预防色斑的发生。与其等长了色斑以后费尽心思的找治疗的方法,不如提前预防色斑的发生,女人就需要多关心自己一下。

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2024-08-08 00:15:48

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