我们知道在我们生活中对我们健康的水果有很多，男人的健康和男性饮食又是密切相关，我们知道西瓜是我们非常熟悉的水果之一，西瓜对我们人体的好处有很多，在夏天是我们吃西瓜最多的季节，那么西瓜的好处是什么呢?
西瓜不光它的味道吸引我们，它对人体的好处也是非常吸引我们的。西瓜是一年生蔓性草本植物。瓜瓤脆嫩，味甜多汁，含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品。西瓜清热解暑，对治疗肾炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有辅助疗效。果皮可腌渍、制蜜饯、果酱和饲料。种子含油量达50%，可榨油、炒食或作糕点配料。
在夏天的时候是我们吃西瓜最多的季节，而且一般的西瓜也是在夏天熟。 西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
我们知道很多人都有这样的现象，吃西瓜爱小便。西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。
很多高血压的人应该多吃点西瓜。西瓜还含有能使血压降低的物质。
很多人都有过黄疸的时候发生，在那个时候我们可以多吃点西瓜。吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
西瓜还有美容的作用，可以让我们减少细纹。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。
很多的女人都知道西瓜可以让那个自己的皮肤更好，可以让自己的皮肤变白。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白;吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。
西瓜的全身都是宝，就连西瓜皮都能够美容。那么用西瓜皮怎么美容呢?冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用;西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分;西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。用西瓜按摩以及敷脸，感觉清新舒爽。可使肌肤细腻、白净、富有光泽。
男人在饮食的时候应该多吃点西瓜，吃西瓜的好处很多，而且对于男人来讲西瓜还可以对我们的肾炎有很好的治疗作用，在夏天的时候吃西瓜还可以让我们解暑，中年男人还可以降血压，等等的好处是我们都用的到的。
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