腹泻其实很多时候都是因为肠胃不好，再加上不注重健康饮食造成的，所以说除了药物的控制和治疗之外，在日常的饮食当中我们也需要引起重视，现在就去看看腹泻吃什么食物可以止泻？
(1)饮食以能支持营养而又不加重肠道病变部位的损伤为原则，一般以清淡流质食物为宜，如浓米汤、淡果汁和面、汤等。急性水泻期，这时需要暂时禁食，脱水过多者还需要输液治疗。
(2)排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后可逐渐进食清淡、少油、少渣的牛流质饮食，如大米粥、藕粉、面片等。
(3)腹泻完全停止时，可增加一些蛋糕、鱼片、碎嫩瘦肉、菜泥等食品。如食欲旺盛，也应少量多餐。
(4)肠道发酵作用过强时，可吃些含有蛋白质及少量脂肪的食物，如乳类、蛋类、豆浆、豆腐等，少吃刮菜食，因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时，可吃些淀粉类食物，如土豆、芋菜、米、面等。
(5)每天都应吃些维生素C含量丰富的食品，如鲜菇、菜汁、西红柿汁，有条件的可用维生素C强化的果汁。
如果长期的腹泻，那么就会让身体变得更加的虚弱，因此一定要注意积极的治疗，注重自己的日常饮食习惯，尤其是饮食卫生这一块，绝对不能够掉以轻心，因为食物卫生问题是导致腹泻的关键。
