痛经并不是大家印象里只是单纯的痛。其实每一人的痛经情况都存在这差异。痛也分很多种，而每一种痛的原因也不一样。下面随小编一起来看一下痛经支招：关于痛经你对它了解多少。
接下来为大家从中医与西医的角度详细分析一下痛经这种月经疾病，希望大家对于痛经有更深入的了解。
痛经的原因
中医的“痛经”含义是指妇女在经期前中后，出现周期性小腹疼痛，或痛到腰骶，甚至剧痛昏厥者，也叫“经行腹痛”。
西医把痛经分为原发性痛经，指生殖器官无明显器质性病变者，以及继发性痛经，因生殖器官病变而起，如盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌瘤、慢性盆腔炎、妇科肿瘤、宫颈口粘连狭窄等。
中医的痛经有寒热虚实之别。如果以痛的感觉来分，你可以看看自己属于哪一种：
刺痛属热，冷痛属寒。
胀痛或腹部阵痛属气滞，剧痛而血块流出痛减属淤。得热(例如喝热饮)痛减属寒，得热痛剧属热。喜按喜揉者属虚，拒按拒揉者(越按越痛)属实。经前期痛者多实，经后痛而痛更甚者多虚。
中医认为痛经的病因病机
中医认为痛经的发生与冲任、子宫的周期性生理变化有关，辨证论治如下：
虚证：不荣则痛，意思是气血虚弱或肝肾亏损造成。
由于气血不足或是脾胃功能不健运，气血运行无力，滞而不畅，或肝肾脏腑功能亏损所致的精亏血少，使妇女生理密切关系的冲任二脉失于濡养，造成痛经。
治法宜平时调补，补气养血或滋补肝肾。
针对痛经可以通过平时的饮食调节和生活习惯的调整来改善。多吃一些调理气血的食物，不要吃刺激性、寒凉的东西。不仅仅在经期要特别注意，日常就要尽量做到。另外，适当体育锻炼也是改善不良体质的一个途径。
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