随着生活水平的提高，婴儿的食物也变得多样化了，随之而来的问题也日益严重，其中婴儿便秘在儿童保健问题中尤为突出。不少父母向我咨询如何防治婴儿便秘的问题，下面我们就根据各位父母反映的问题来谈谈如何正确的预防和治疗婴儿便秘。
婴儿便秘(constipation)是一种常见病症，指大便干硬，隔时较久，有时排便困难。单纯性便秘多因结肠吸收水分电解质增多引起。
1、人工喂养
人工喂养儿较易便秘，但如合理加糖及辅食，可避免便秘。如果发生，可将牛乳加糖增至8%，并可加喂果汁(如番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁)，以刺激肠蠕动。较大婴儿，可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制成粥。在1～2周岁，如已加了各种辅食，每日牛奶量500ml即够，可多吃粗粮食品、红薯、胡萝卜及蔬菜。有条件者可加琼脂果冻。营养不良小儿便秘，要注意补充营养，逐渐增加入量，营养情况好转后，腹肌、肠肌增长、张力增加，排便自然逐渐通顺。
2、添加益生元
如果每天摄入益生元，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道，改善便秘引起的肠胃失衡问题。能促进婴儿必需营养素代谢以及生长发育所必要的维他命B1, B2, B6,能够帮助孩子良好的成长发育。
3、训练习惯
排大便是反射性运动，小儿经过训练能养成按时排便的习惯。一般三个月以上婴儿可开始训练，清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或排便小椅，连续按时执行半至一个月即可养成习惯。养成后不要随意改动时间。对年长儿慢性便秘，除鼓励其多运动、多进纤维多的食物外，亦应使其按时通便，养成良好习惯。
通过以上几点，我们彻底认识了婴儿便秘的原因和治疗的方法，治疗婴儿便秘还是要从预防抓起，在幼儿保健工作中，婴儿便秘是很突出的问题，应该引起各位父母的高度重视，当婴儿出现相应症状的时候一定要及时的发现并且积极的治疗。
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