夏季到了，大家都开始逐渐换上凉爽的衣服，并且也开始换上了夏季的鞋子，比如说这几年很流行的洞洞鞋，是格外受到青少年的青睐。但是这种鞋的透气效果并不是很好，并且市面上常见的都是塑料制品的，并且都是劣质材料的。所以穿多了这种鞋更容易让人患上脚气。今天从夏季保健方面给大家讲讲为什么穿鞋不当会致使患上脚气。
夏季穿鞋不当易得脚气
洞洞鞋透气效果并不理想
选择洞洞鞋的理由，都是基于人们在户外活动的时候，脚与鞋面会不时产生一段距离，空气在脚与洞洞中流动，从而达到透气的效果。专家指出，如果你无论出外或在家都穿着它，根本达不到透气的效果，反而会使脚贴在鞋面上，细菌容易孳生。
另外，市面上大量廉价的“洞洞鞋”，鞋面、鞋底和内里有明显的疙瘩，还会散发出刺鼻的塑料味。它们大多由再生塑料或人造橡胶制成，容易刺激皮肤，引起过敏、接触性皮炎等足部疾病。而且洞洞鞋虽然不怕水，但在雨天穿很容易打滑，特别是那些廉价产品，鞋底很容易磨平，防滑效果差。
夏季爱穿洞洞鞋易得脚气
由于洞洞鞋的构造及材质，容易积水，并且水分不易被鞋吸收、挥发，它上面的鞋洞也只能帮助脚面透气，而最需要透气和干爽的脚底，却得不到保护。夏天人脚容易出汗，随着汗液的蒸发，洞洞鞋会倒贴在脚面上，常穿会导致脚部潮湿温暖，为真菌提供温床，可能导致脚气等皮肤病。
为了预防趾甲真菌感染和脚气，专家特别推荐以下几个简易措施：
1、别光着脚穿
穿洞洞鞋时最好穿双棉袜，能吸汗、抗菌、防脚气。
2、淡盐水或醋泡脚
穿洞洞鞋在室外活动后，可以使用淡盐水或醋泡脚，有助于防止真菌感染。将约100克盐加入3.8升温水中，泡脚10—15分钟。
3、雨天不能穿
外出活动如遇雨天，地面泥泞，最好穿带后跟且无洞眼的鞋子，可防止泥水及潮气进入鞋内，导致真菌感染。
所以为了预防脚气和真菌，不要光脚穿鞋，要在平时用淡盐水或者醋泡泡脚，这样都有消炎的作用，在雨天的时候最好不要穿洞洞鞋外出，因为这样的话会使肮脏的雨水灌进脚内，如果此时你的脚上刚好有小伤口的话那么极易造成脚部真菌感染。所以大家平时要选择合适的鞋子，并且正确的穿着。
