相信第个家庭中都会储备一包饼干为做休闲时刻的主要零食,男人因为体内消耗快,饼干这类干粮能速度满足男人消化快的胃,这也因此牵涉到男人的健康问题,毕竟是入口进肚的,不健康的饼干你能吃得下吗?保健常识这就来教男人如何选购饼干.
如何选购-全麦饼干
提高了营养同时也提高了油脂量
纤维素含量较高的全麦饼干，因为纤维素口感较差，为弥补口感，生产商往往会在饼干里加入很多油，导致油脂含量较高。但如果包装上标榜的所谓全麦、燕麦、黑麦、五谷饼干等原料，在配料表里排名倒数几位，那可能不是真正的谷物饼干。
如何选购-韧性饼干
油脂较少
韧性饼干相对其他饼干油脂较少。高档韧性饼干多加鸡蛋和砂糖，营养有所提升，口感也会更好。
如何选购-酥性饼干
有营养成分，但油脂较多
酥性饼干相对普通的韧性饼干营养有所提升，一般要添加适量的辅料，例如乳制品、蛋品、蜂蜜等营养物质，但油脂较多。
粗心的男人肯定没想到在饼干上的知识也有这么多吧,因为你的粗心,过去你肯定吃进过不少垃圾饼干,今天既然学会了如何选购让男人身体健康的饼干,那么男人以后再上超市买饼干时就要多多参考小编为你提供的饼干学问哦,愿大家都吃上健康的饼干.
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