静电是秋冬季节常见的现象，秋冬季节气候比较干燥，我们会时不时的被“电”一下，尤其跟朋友会面或者出席一些活动时，握个手相互被“电”了一下既尴尬又难堪。更重要的是，身体内带有静电不利于身体健康，日常生活中的一些小窍门可以帮助我们将身体上的静电安全转移、输出并消耗掉，确保身体的健康。如何尽量减少静电的发生呢，采用以下几招招就可以有效的降低静电或者把我们身上的静电悄悄的放出去。
一、室内要保持一定的湿度。除了经常通风换气外，要勤拖地、勤洒些水,或者放些盆栽花草；尽可能避免使用化纤的地毯、窗帘和塑料质地的饰物。
二、尽量避免穿化纤的衣服。衣物首选纯棉、真丝类，穿化纤类衣物要注意衣服搭配，穿涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣。贴身衣服、被褥一定要选用纯棉制品或真丝制品，并远离化纤地毯。洗衣服时可以使用防静电的洗涤剂。
三、使用保湿性能好的护肤品，以保证皮肤的水分;勤洗澡、勤换衣服也能有效地消除人体表面积聚的电荷和带电尘埃。
四、在饮食方面,可适当增加含维生素C、A、E和酸性食物的摄取,如胡萝卜、卷心菜、西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素C的水果,带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性,具有良好的除静电功能。
五、在与其它人握手或者在摸门把手时，把双手放到墙上去，让身体和墙“接地”。这样就可以把自己体内的静电消除掉。
静电对人体有非常大的危害。持久的静电可使血液中的碱性升高，血清中钙含量减少，尿中钙排泄量增加，这对于正在生长发育的儿童，血钙水平甚低的老年人，以及需钙量甚多的孕妇和乳母无疑是雪上加霜。过多的静电在人体内堆积，还会引起脑神经细胞膜电流传导异常，影响中枢神经，从而导致血液酸碱度和机体氧特性的改变，影响机体的生理平衡，使人出现头晕、头痛、烦躁、失眠、食欲不振、精神恍惚等症状。静电也会干扰人体血液循环、免疫和神经系统，影响各脏器(特别是心脏)的正常工作，有可能引起心率异常和心脏早搏。在冬季，约三分之一心血管疾病的发生与静电有关。在易燃易爆地区，人体带有静电还会引起火灾。
生活中处处都是学问，处处都是窍门，只要我们多观察，多学习，就可以避免生活中的一些小麻烦和小尴尬。只要生活中多多注意一下，就可以避免人体静电给我们带来的不必要的麻烦，健康快乐的生活。
