日常生活中的环境污染已经让我们担心，殊不知身体内毒素更严重，身体内的毒素会更多的影响我们的健康，身体内的毒素从哪里来的，很明显的病从口入，一般都是饮食造成的，下面具体介绍一下身体中的毒素都有哪些?
寻找你身体毒素的源头
蛋白质产生的毒素：蛋白质摄入过量，不仅会造成肝肾负担，还会造成氨素在人体内的累积。氨素是一种强酸物质，会造成体质变酸，从而诱发高血压、中风、癌症等疾病。中医说健康人体液的pH值在7.35～7.4之间，呈弱碱性，当我们摄入过量的蛋白质后，会产生强酸的氨素，人体为了恢复正常的酸碱度，必须释放出碱来中和过量的酸，即释放出沉淀在骨头上的钙。所以蛋白质摄入过量会导致骨质疏松。
脂肪产生的毒素：养生保健专家认为脂肪摄入过量，脂肪中的胆固醇会沉淀在血管壁上，造成血管壁变厚，从而导致动脉硬化或心脑供血不足，严重的还会引起中风。胆固醇是细胞膜的重要成分，人体不可缺少，但过量摄入胆固醇会增加肝脏和心脑血管的负担，对人体造成伤害。
维生素产生的毒素：维生素按其溶解性被分为两大类，一类是水溶性维生素，一类是脂溶性维生素。水溶性维生素溶于水，摄入过量也会随粪便、尿液排出体外，而脂溶性维生素溶于脂肪，一旦摄入过量，就会沉积在人体内，对人体造成伤害。严重的会致人昏迷甚至死亡。
身体中的毒素都有哪些，除了上述介绍的几点，还有很多毒素是因为不良的生活习惯造成的， 比如烟酒过度，暴饮暴食等，都可能让你的身体出现毒素，因此要想拥有健康的身体，应该改掉不良的生活习惯，保持健康的心态去生活和工作。
