产后月经不调这是很多女人都会遇到的一个问题。对于很多女性来说，如果不能够及时调理月经不调问题，那么对女性健康是有损害的。产后月经不调需要注意什么呢?
女人产后月经不调怎么办
如果你想要很快的调理好产后月经不调的问题，我们需要对哺乳问题有个认识。一般来说，无论是否哺乳，那么生理期在产后的几周内其实都是不很稳定的。无论是月经的时间长短，还是经血量等等问题，都与孕前有着明显的不同，而在经历过几次后，其实月经会逐渐稳定。但是如果在生产以后长时间不适的话，那么就要去做做妇科检查了，看看是不是有些其他的生理或者病理问题。
而一般来说，在生产后发生月经的紊乱，其实还是神经性的一种内分泌失调、病理病变或者用药导致的。而如果发生了诸如甲状腺等等异常问题后会有内分泌失调的现象。而如果是诸如局部炎症也是会对月经造成损伤。所以如果产后经期不规律是要留意的。
如果出现了月经紊乱问题，那么在孕产期里就需要多补钙、多注意休息、营养一定要跟上，运动也是要适当的做做的。这样就能对此种现象有种预防作用了。
当然了，健康食谱也是一定少不了的：
我们可以多吃吃丝瓜。这是因为丝瓜味道甘美，对舒经活络有着很好的作用。调理经期是一定少不了丝瓜的。而且可以多吃些大葱、南瓜、生姜之类的;或者多喝些乌鸡汤、羊肉火锅等也是有好处的。
健康提示：从女性保健的角度来说，产后月经不调是不容忽视的妇科问题。为了保证身体健康，那么在生活中，一些小的细节问题要多多注意才是好的。
