有的女人月经量少，但月经的周期也基本正常，月经量减少很多，经期也就是一两天的事情，这也是妇科疾病中的常见疾病，造成月经量少的原因也是很多的，而月经量少也是女人体虚的一种表现，因此在饮食上的补充上也尤为重要，因此给大家推荐月经量少的食疗方。
月经量少的食疗方可以有效的帮助体虚的女人，增加营养，使身体上的各种指标都能恢复到正常，有月经量少的女人可以学着做一做以下的饮食。
[方1]
当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜肋毫升。
前7味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。每服30毫升，日3次。
本方适用于血瘀之月经过少。
[方2]
牛膝20克，猪蹄250克。将猪蹄治净剁开，与牛膝同置锅内，加水适量炖熟(加米酒50克更佳)，趁热食。
本方适用于瘀血停滞所致月经过少。
[方3]
砂仁20克，发酵面3000克，白糖1100克，熟猪油1000克，苏打20克。将砂仁去灰、壳，洗净烘干研末。白糖、砂仁末、苏打粉放人发面中反复揉匀后放几分钟，再进行揉匀;搓成长圆条，切成80个面剂，立放于案板上依次排好刷熟猪油做成荷叶形，人笼旺火开水锅内蒸10分钟。
本方适用于痰湿所致之月经过少。
[方4]
地梢枝、棉花根各30克，茄子根20克，莲蓬30克，鸡1只。将药物与鸡一起炖，1日1次，连服7日。
本方主治月经过少。
[方5]
小血藤30克，大血藤、连钱草、水菖蒲各20克。将前药煎汤，每日3次。
本方主治月经过少。
这些月经量少的食疗方，选用的食材中有很多的中药成分，对女人的身体都有很好得功效。最后我想嘱咐月经量少的女人一定不要无节制的减肥，因为女人减肥过度节食也是造成月经量少的原因，并且你们一定要多休息，注意多吃有营养的食物。
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