女性月经不调是十分常见的，不过大部分女性都是生理性的，对身体健康影响不大，但是对于大家的生活却是有不少的影响。生活中也有不少调理月经不调的方法，不过通过健康饮食来调理无疑是最好的，下面就为大家介绍三种有效调理月经不调的茶饮。
①浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
②山楂红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
③黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
以上三种调理月经不调的方法操作简单，并且对于女性月经不调有很好的调理功能，效果十分显著。不过小编提醒大家，如果发现自己月经不调情况严重的话，一定要及时的去医院治疗，很有可能是患有某些疾病导致。
