有相关资料显示，刚刚生育之后的女性很容易患上小叶增生这种乳房疾病。可是，当大多女性一听到乳房保健和性保健，这两大保健会有什么关系呢?接下来，我们资讯网专家就针对热爱保健的女人们提供一些帮助。
第一，我们必须要知道乳房疾病不是一件小事情。很多时候，我们为了降低该病的发生率，从“性”的角度上来讲，可从以下几方面着手：首先，要适时婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。其次，要做好避孕。因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。最后，房事有规律。这三点知识，我们务必掌握。
第二，单从乳房的角度上来说，其实乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满;性持续期时，乳晕充血，乳头勃起;性高潮时，这些变化也达顶峰;性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应进行规则的性生活。最后，要进行母乳喂养。因为我们至少知道一个常识，母乳喂养这绝对是可以降低乳腺增生的机率的。
第三，这也是我们本文讲的最后一个方面的。如果你发现自己有胸部不适的症状，最好立即到医院检查，必要时可通过冷光、钼靶X光、X线导管造影或病理等进行确诊。如果确诊为是乳腺疾病，您最好尽早使用乳康搭档，传统治疗乳腺病的药物，只能缓解症状，或用药好转，停药复发而形成恶性循环，乳康搭档从导致肿块形成的根源着手，有效地防止乳腺病的反复发作，患者治愈后不用担心疾病反复发生，一次治愈，永远放心。另外传统的治疗乳腺增生的药品，多以西药激素类的药物(雄激素、三苯氧胺、碘制剂等)为主，多数患者不堪忍受折磨，内服激素类药而引起副作用大(如声音变粗。很多女性在使用这些药物之后就会出现生长胡须这种现象，大家一定要注意呢。
编后语：乳房保健不是一个简单保健的过程，这需要女性在平时注意自己的身体。因此，性保健也是一样，女人要想康体健康，就必须把性保健和乳房保健双管齐下。至于怎么做，想必你在看了这篇关于性保健和乳房保健的文章之后会有所收获。
