月经不调是众多成年女性面对的共同问题，同时也让女人苦不堪言。那么在日常生活中女人吃什么可以调经呢?今天小编就为大家推荐4款可以调节女人月经不调的食谱。希望能对正饱受折磨的女人起到一定的帮助，好了，话不多说就跟随小编一起来看看是哪4款食谱吧。
大枣汤治疗月经不调
1、益母草大枣汤
大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症 。
2、益母草鸡蛋汤
鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
3、羊肉生姜当归汤
当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
4、米醋豆腐汤
米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
温馨提示：日常生活中女人吃什么可以调经呢?跟随小编一起看了这4款关于月经不调的食谱，女性朋友们不妨可以记一下。平时再家的时候也可以试一试，这些看似普通的食材其实也有不普通的效果哦，但记得要坚持。长期换着食谱吃，一定会有很好的效果的，不管你信不信，反正小编是信了。
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