月经不调被称为女性身体健康的第一大杀手，生活中的绝大多数女性朋友们都曾经有过月经不调的症状和疾病，那么这种疾病是能够被我们调理和治疗完全的，只是我们要注意治疗的办法，找对了治疗的办法，会让我们得治疗效果事半功倍。
生活中，我们多吃一些食物，也是能够很好地治疗月经不调的。那么我们下面来看看哪些食物能够治疗月经不调吧。
1、莲藕
含有丰富的维生素k，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。
2、乌鸡肉
具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。
3、羊肉
味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。
4、银耳
性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。
5、茄子
具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。
6、鸡肉
有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。
其实，月经不调的治疗办法还有很多，不过食疗的办法对于我们来说，是最简单也是最有效的办法，在治疗疾病的时候，还能够补充我们女性朋友们体内的一些营养元素，这对于我们来说，应该是治疗月经不调最好的办法了吧。
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