秋季进补有哪些禁忌

  所谓“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季是进补的好季节,但也不可乱进补。不根据身体状况胡乱的进补有时也会适得其反,秋季进补有哪些禁忌呢?男性滋补调养应该掌握哪些必要的滋补常识。

  一忌无病进补:无病进补,既增加开支,又损害身体,如服用鱼肝油过量可引起中毒;长期服用葡萄糖会引起发胖,血中胆固醇增多,易诱发心脑血管疾病。

  二忌慕名进补:认为价格越高的药物越能补益身体,人参价格高,又是补药中的圣药,所以很多人服用,但要注意的是,滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血等症状。

  三忌不分虚实进补:中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,否则会适得其反。

  四忌多多益善:任何补药服用过量都会有害,因此,进补要适量。

  五忌以药代食:重药物而轻食物是不科学的,药补不如食补效果佳。

  以上就是男性滋补调养有哪些禁忌的介绍,一味的了解进补是不够的,也要适当的懂得进补的禁忌,二者相结合才能达到进补的目的。

2024-08-10 08:46:02

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俗话说:"一夏无病三分虚",立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,天气温差变大,故人极易倦怠.乏力.纳呆等.在民间素有"秋补"习俗根据中医"春夏养阳,秋冬养阴"的原则,此时进补十分必要.但进补不可乱补,应注意十忌: 1. 无病进补 既增加开支,又害自身.如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖.血中胆固醇增多.易诱发心血管疾病. 2.慕名进补 认为价格越高的药物越能补益身体,人参价格高,又是补药中的圣药,所以很多人服用,但要注

解析秋季进补的五大禁忌事项

解析秋季进补的五大禁忌事项
在秋季,天气转凉,人们会在这个时候,开始进补,为冬天的到来做好准备工作.中医认为,在秋季进补,有五大禁忌,是你必须要了解的.那么,秋季禁忌需要注意哪些问题呢?我们又该如何科学的进补呢? 忌无病乱补 无病乱补,既增加开支,又害自身.如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖.血中胆固醇增多.易诱发心血管疾病. 忌虚实不分 中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚.阳虚.气虚.血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反,会伤害身体.保健养生虽然不像治病那样严格区别,

男人秋季进补注意的禁忌

秋季是一个比较适合进补的季节,此时进补是十分必要的,也是十分利于身体健康的.但是在秋季大家还是应该要注意进补不可乱补,进补也有应注意的禁忌的.那么男性朋友们在秋季进补时应该要注意哪些禁忌呢?下面我们一起来了解一下吧! 忌无病乱补 无病乱补,既增加开支,又害自身.如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖.血中胆固醇增多.易诱发心血管疾病. 忌虚实不分 中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚.阳虚.气虚.血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反,会伤害身体.

秋季进补滋阴的几个禁忌

进补在秋天最是合适,当然秋季进补要注意自己身体的体质特征,也要关注秋季进补滋阴的几个禁忌,尤其是对女性来说. 根据中医"春夏养阳,秋冬养阴"的原则,此时进补十分必要.但进补不可乱补. 忌以药代食 药补不如食补,重药物轻食物是不科学的.殊不知许多食物也是有治疗作用的药物.如多吃荠菜可治疗高血压;多吃萝卜可健胃消食,顺气宽胸,化痰止咳;多吃山药能补脾胃.日常食用的胡桃.花生.红枣.扁豆.藕等也都是进补的佳品. 忌越贵越补 "物以稀为贵",高贵的传统食品如燕窝.鱼翅之类,

秋季进补禁忌有哪些呢

秋季来临,天气变得凉爽,这时也是滋补调养的最佳时节.不适当的进补不但不会达到预想的结果,反而会给我们的身体造成伤害,那么,秋季进补吃什么好呢?秋季进补禁忌有哪些呢?下面,带着这些问题,男性频道小编就和大家一起来看看. 秋季进补吃什么 百合:有补肺.润肺.清心安神.消除疲劳功效.莲子:能祛余暑,滋补强身.山药:适用范围广,不论男女老幼.体健体弱,都可食用.白扁豆:煮粥或煎汤服,可健脾胃.增食欲.藕:熟藕能健脾开胃,适宜秋天进补.牛羊肉:秋天食用牛羊肉可温补气血.栗子:有健脾养胃.补肾强骨的作用.红

秋季进补应以清补为宜

秋天,被很多人是认为应该给自己大补的一个好时节,所以很多人在秋季的健康饮食上面是很大的关注的.一些滋养的补品耿是大家最喜欢的秋季饮食.其实对于秋季进补来说,还是主要以清补为主是最好的,下面看小编的介绍. 秋季气候,到处都是闷热潮湿的感觉.再加上人们在夏季常常大量食用冷饮,多有脾胃功能减弱的现象,此时如果大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于"虚弱"的胃肠不能一下子承受,从而导致消化(消化食品)功能紊乱. 因此,秋季不要急着大补,进补宜清补而不宜过于滋腻

七大健康食物适合秋季进补用

从中医的角度考虑,秋季天高气爽,这个时候,是进补的好时机.我们给身体进补,需要出什么样的食物呢?接下来,小编我就根据食物性味,来为你介绍适合在秋季进补的七种食材,一起来看看吧. 红薯(特别是黄心的红薯) 对广西百岁老人之乡的进行调查显示,发现此地的长寿老人有一个共同的特点,就是习惯每日食红薯,甚至将其作为主食.红薯含有丰富的淀粉.维生素.纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁.磷.钙等矿物元素和亚油酸等.这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效.另外,红薯是一种理想的减肥食品,因

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