很多女人总是为体味而苦恼。其实，体味对于男性的困扰更加严重，具有体味困扰的男性也远比女性多。如果你要想在人前人后留下好印象，现在就不能再对你的体味置之不理了。
有些科学家认为男人的体味曾经在人类的进化过程中起过一定作用，从男性身体某些部位散发出的气味表明了男性的性别特征。在史前时代，体味曾被认为是令人愉悦的，然而在今天，一个身上总是散发着“上个月袜子”味道的男人并不会令人兴奋。相反，一位衣着得体，身上有淡淡的、若有若无的清香的男人才能表现出他的品位和高雅情趣。
体味是男人们最常见的烦恼，多数男性都会在不同的时间受到体味的影响。体味从何而来?它的产生要比你认为的复杂得多。人有两种汗腺，一种是遍布全身的外分泌汗腺，另一种是丛生于腋窝和腹股沟周围的顶泌汗腺，而顶泌汗腺是体味的最主要的制造者，但真正制造麻烦的并非是这种汗腺的分泌物。医学研究表明，汗腺的分泌物本身是无味的，只有当它们附着于皮肤并且和细菌起了一定的化学反应之后，才会散发出味道。如果对细菌的活动听之任之，细菌会以泌离的油脂为食，随着油脂的分解，便会散发出令人不快的味道。而男性由于分泌额外的睾酮，因此会比女性产生更多导致体味的油脂，而男性有时会不如女性那样注意个人卫生，所以会容易产生体味。
体味因为多种不同的因素发生变化，例如：体味随身体的排汗量、日常活动、人的情绪以及不同的季节而发生变化。而去除体味的最有效的办法就是养成良好的个人卫生习惯。
定期清洗是简单的去除体味的有效方法。只要记住你的体味来自于细菌和油脂分泌物的相互作用，而如果洗去这些分泌物，恼人的体味也就不复存在了。对于大多数白领男性来说，每天冲洗一次是必要的，而且足够了。但如果你是个运动量很大的人，你就每天必须冲洗多次。
当你淋浴的时候不必用力地搓洗——你要洗去的只是油脂和细菌，而不是骨头里的东西。用力搓洗会使皮肤受到刺激，就会有更多的细菌滋生，你的目的就达不到了。在清洗的时候最好使用抗菌香皂，这样不但能够洗去身上的油脂而且能够杀灭细菌。
清洗过后，使用有止汗作用的香体露也是一个有效的去除体味的手段。现在一般的止汗香露都能杀死细菌，而留下自身宜人的香氛，同时减少你的排汗量，从根本上去除体味。
只要做到以上两点，相信你的“味道”一定是能够使你的爱人特别着迷的那种。如果你还不满意，那么试一试其他的手段。比如，注意衣物的清洗，因为大部分的细菌和油脂都附着在你的衣物上，如果把放了一个月的衣物一起都推进洗衣机，效果可想而知。所以，一次洗衣不要过量，要勤洗勤换。另外，注意你的饮食和食物的调味品，比如鱼类、洋葱、大蒜、茴香和咖喱，都会产生蛋白质和油脂的分解物，通过毛孔渗出体外。所以，也许昨晚令你垂涎三尺的美味今天就能让你的爱人离你三尺以上。
祛除体味的方法很多，但绝不是一件简单的事情，首先，要从造成体味的内因入手，注意自身的清洁，其次，可以借助外力，比如香体露来达到尽快缓解烦人体味的目的。
