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妇女凡于月经前或行经前后,发生下腹疼痛,甚至放射至腰骶部,你知道中医可以调理痛经吗,以致影响日常生活及工作者,称为痛经。痛经是妇科临床常见病,你知道中医可以调理痛经吗,以青年女性较多见,一般腹肌紧张或反跳痛,你知道中医可以调理痛经吗,经血排出流畅时,疼痛常可缓解。你知道中医可以调理痛经吗,痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。
应进食易于消化吸收的食物,你知道中医可以调理痛经吗,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,你知道中医可以调理痛经吗,从而诱发或加重痛经。
月经已来潮,你知道中医可以调理痛经吗,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。你知道中医可以调理痛经吗,此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。
痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,你知道中医可以调理痛经吗,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,你知道中医可以调理痛经吗,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。
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