日常生活中我们经常会喝紫菜鸡蛋汤，紫菜是很多家庭女性们做汤的原材料之一，那么紫菜能减肥吗?研究发现紫菜可以防衰老、健脑、瘦身，还可以增强抵抗力，下面给大家介绍几款紫菜汤的做法，可以让爱美的女性们减肥的同时增强抵抗力，防治疾病的入侵!
1.紫菜虾皮汤
这一款紫菜汤是由紫菜和虾皮做成的，既补碘又补钙，对缺铁性贫血、骨质疏松症有确切的疗效，对动脉粥样硬化和高血压病均有辅助治疗作用，对于因缺锰所引起的皮肤瘙痒有时可奏奇效，还可减轻妇女更年期综合征病症。
2.清肠紫菜汤
这一款紫菜汤是由香油和紫菜制成的清肠紫菜汤，特别适合老人和孩子食用，如能在每晚饭前喝碗紫菜汤，可有效解除便秘。
3.紫菜海带汤
我们经常会喝到紫菜海带汤的，大部分家庭女性都知道这一款汤可以去脂减肥，辅以冬瓜皮和西瓜皮，适合体胖的女性经常饮用，可达到身材健美的效果。
4.紫菜海带瘦肉汤
这一款汤是由紫菜、海带、瘦肉一块儿做成的，紫菜海带瘦肉汤则具有滋阴清热、化痰散结、延年益寿的作用，适用于头晕目眩、烦躁失眠、痰稠难咳，或皮肤色素沉着等患者。
5.紫菜番茄汤
番茄作为日常生活中常见的食材之一，紫菜番茄汤的营养搭配非常合理，番茄中的维生素C有利于人体对紫菜中铁和钙的吸收。
紫菜能减肥吗?研究发现紫菜滋养防衰老、瘦身又健脑、增强免疫防疾病，因此多吃紫菜多身体是挺好的，上述给大家介绍的几款紫菜汤大家可以搭配别的主食还进行食用。我们必须保证减肥的同时营养要均衡，另外还要进行适当的身体锻炼哦!
