夏季高温，很多朋友都喜欢久待空调房，这样就会让你容易出现空调病。得了空调病后，你会出现乏力、流鼻涕等症状。那么，出现空调病，该如何调理?下面，小编我就为你介绍一些发汗法，帮你治疗空调病。
发汗可排毒
空调病的发病率逐年增高，其发病原因是由于室内、室外温差较大，当进入温度较低的室内时，机体毛细血管快速收缩，汗毛孔紧闭。排汗本是人体的一种排毒过程，在夏季，借助于外界的阳气，人体本来是要将体内的各种寒湿毒排出体外，但由于空调的介入，打乱了这个过程，不但排毒不彻底，还将外界的寒毒也一起带入了体内。机体血液流通不畅，人体调节功能紊乱，免疫力下降，就容易患病。
多喝生姜汤
因此，在这种情况下，只要将体内的寒湿排出体外，身体不适就会慢慢消失了。初期多喝生姜红糖水发汗就可以，身上出了疹子和红疙瘩，可适当喝绿豆汤。另外，处于空调环境中的人们要经常喝点生姜汤，生姜汤具有发汗解表、温胃止呕的功效，可预防空调病。
这两种养生保健法，可以帮你来防治空调病。出汗是一种正常的生理现象，在夏季不要害怕出汗。发汗，是治疗空调病的关键，因此，在炎热的夏季里，出一些汗，对你健康还是很有好处的。
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