夏日午后，太阳炙烤着大地，万物都开始打蔫了。当然人类也不除外，很多人食欲不振，不想进食，浑身乏力疲倦，没有了精气神儿，自然对工作和身体健康方面都有所影响。那么如何解决这一情况呢? 推荐您饮用苦荞茶。
因为据《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。中医认为荞麦可促进脾胃运化、增加食欲，所以特别适合夏季食欲不振者。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。
此外，荞麦还有一个别名叫做“净肠草”，净肠通便的效果非常好，对于那些想达到瘦身效果的女性也十分有益处。
需要提醒的是，荞麦虽佳，但性凉，一次不宜多食，脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻、体质敏感之人不宜食用。
苦荞茶的味道喝着还不错，一般人都能喝的了那个味道。苦荞茶不仅有这么多的保健作用，而且最重要的它还有助于女性朋友减肥，而且不用担心有副作用。夏季，如果你不思饮食，乏力疲倦就喝点苦荞茶吧。
