在生活当中并不建议重口味饮食，最提倡的就是清淡饮食，比如说素食，但是想要更好的保证健康，那么应该注重的是荤素搭配。那么，孕妇吃素好吗?其实对于孕妇而言，吃素是很不利于胎儿健康成长的。
孕妇吃素好吗?吃素的孕妇不利于胎儿健康，而且还容易生女孩。
专家研究发现，怀孕的女性食用素食，会增加生女孩的可能性。因为经常食用素食，会使阴道分泌物的酸碱度发生变化，还会对精子不利，从而改变胎儿的性别。
专家指出，孕妇在怀孕期间吃素，对胎儿的成长发育不利，会造成胎儿营养不良。其实，孕妇如果从饮食中稍加留意，即使是素食也能给胎儿提供足够的营养。比如女性在怀孕期间，如果多食用一些含蛋白质高的豆类制品，就能增加胎儿的蛋白质摄取量，保证胎儿的健康成长。另外，孕妇多食用一些坚果类食品，就能给胎儿提供足够的蛋白质。如果孕妇的维他命B12摄入不足，很容易使孕妇出现贫血、倦怠等疾病。为了补充维他命，孕妇应多食用一些海藻类食物。怀孕期间最好别忽视铁的摄取量，多吃含铁量高的食物，因为铁质是供胎儿造血用的。怀孕期间的女性最好不要喝茶和咖啡，特别是吃素的孕妇，茶和咖啡会影响胎儿对铁质的吸收。怀孕期间的孕妇最好食用的食物广泛一些，这样才能让胎儿在母体中吸收均衡的营养。
希望准妈妈们在看了上面这些饮食介绍之后，能够注重自己的日常饮食选择，不要长期吃素，因为那样容易导致孕妇贫血，或者是身体缺乏其他的营养元素，对胎儿的营养吸收也会产生阻碍，因此孕妇更应该注重健康饮食。
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