现在社会很多女性都知道注重身体的保养，还有很多单位会组织女性每年做体检，这样能看看自己身体出现了什么状况而及时就医，但是有很多女性因为懒或者很多别的原因并不能每年进行一次体检，而且很多人都举得落下一次两次也没什么关系，其实并不是体检才能发现自己的身体状况。今天从女性保健的方面给各位女性讲讲如何从自己的脸部发现自己的身体状况是否良好。
耳朵 反映了肾的状况，耳郭呈红色或紫色说明循环不好。
治疗：少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
下眼睑 反映循环系统的状况，正常情况下应该呈肉粉色，如下眼睑呈白色，则是贫血的典型征兆。
治疗：多吃含铁的食物。
面颊 反映肺部情况，如果脸颊略成绿色说明有患肺癌的危险，要去医院检查;呈褐红色是高血压的征象。
治疗：减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
前额 反映肠和膀胱的情况，生有斑点和过深的皱纹皆表明进食太多。
治疗：多吃鱼类、禽类、脱脂奶。
嘴部 反映消化系统的情况，上嘴唇代表胃部，下嘴唇代表肠的状况，下嘴唇肿胀说明有便秘症状。
治疗：多喝水，少喝茶、咖啡、酒精类饮料，多运动。
两眉之间 反映肝和胆囊的状况，两眉之间如有竖纹说明脂肪摄取量过大。
治疗：少吃肉类、高脂肪及烧烤食品。
鼻峰 反映脾、胃、胰的状况，如鼻峰处有断裂状的静脉可见，则说明身体内的血糖水平不稳定。
治疗：减少精细食物、糖、咖啡和酒精类食物，它们会导致体内血糖水平的波动起伏。
鼻尖 反映了心脏的情况，鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或食物中盐和酒精摄取过多。
治疗：经常测量血压，少食用酒精类饮料，少吃盐。
所以女性朋友如果没时间去做体检的话就可以从平时化妆照镜子的时候自己观察一下自己的面部情况，因为各个面部器官都想对应着不同的体内器官，所以平时女性多吃些鱼类、豆类等食物这样对自己的身体也是有好处的，虽说如此，体检还是必不可少的，观察面部只是在平时没时间去做体检时的粗略自我检验身体状况的一个小方法而已。
