在许多电影、电视剧作品中不乏有描述女人体香的内容，走到哪里都伴随着一股沁人心脾的香味，想想都觉得无限美好。与香水、焚香、沐浴液香味不同的是，体香是从身体散发出来的天然的香味，而这种天然的体香在现实生活中真的存在吗？
答案是肯定的！科学家目前有两种关于体香的学说：一种学说认为，人体能蕴藏和释放自身性香，这种性香是男女性体内雌二醇酮作用的结果。还有一种学说认为，人体分泌的汗液中有一种成分叫丁酸酯，惟有其浓度适中才是女性别具魅力的体香，太过就成了“狐臭”。
天然的体香在现实生活中真的存在的，然而大部分人并没有感觉到自身会有体香，有的只是汗味，甚至是狐臭味。体香虽然是天然却并不是天生的，想要有体香也需要付出一些努力的!
首先，要有体香先排毒
刚出生的婴儿都带有乳香，随着发育期到来，乳香褪去，身体开始出现异味，为什么?随着人一天天长成、衰老，体味也会越来越重。我们很多人的身体变成了酸性的!
1、运动排毒：经常做一些身体排毒，避免身体酸性环境形成，就可以有效地去除身体异味，使身体清新、清爽。
2、食物排毒：排毒的食物并没有你想象中那么复杂，鲜果汁和鲜蔬菜汁就OK了。试试周末只吃苹果的断食排毒法，或者用一个月时间吃素，是让身体很快酸碱平衡的捷径。
3、中药排毒：中药的香体方也通过药物调理身体的气血运行、祛除体内的痰湿浊气开始，此后，药物里的芳香物质才能经过新陈代谢，从身体散发出来。
吃花吃成“香香公主”
吃花不是忽悠你的，中国体香最迷人的女人是谁?答案是香香公主。传说她体有幽香，不施香料而自发香气，因此迷住了乾隆被封为香妃，恩宠不衰，在宫中度过了28个春秋。据说香香公主体香的秘密就在吃花，听起来像是忽悠，其实不然，鲜花不仅可以杀菌，里面含有的芳香物质也可以通过汗腺挥发。
1、玫瑰：玫瑰花，不仅可以捧在手上，更可以吃在嘴里。吃后身上会散发出玫瑰香气;玫瑰精油有催情作用，地球人都知道。
2、桃花：据《神农本草经》记载，桃花能“令人好颜色”。现代药理研究表明，从桃花中提取的植物激素，有促进末梢血液循环的特殊作用。用桃花瓣泡茶，常食可使人体散发桃花香气。传说中有红色香汗的杨贵妃也曾用桃花，不仅增香，还可减肥。
3、丁香：丁香能除口臭早有记载，可以压住因胃火上升或牙周炎等引发的口臭。药理实验证明，丁香浸出液、丁香油、丁香酚等确有杀菌、消炎等作用，对白色念珠菌等多种致病性真菌、葡萄球菌、链球菌以及流感病毒株等都有明显的抑制作用。
4、茉莉：茉莉花，有增香美容之效。取茉莉花若干，晒干，每次三至五朵调入清粥食用，不仅能清心明目，还可令肌肤流溢生香。其中所含香精油、芳樟醇脂等物质更有抑制色素形成及活化表皮细胞的妙用。养一盆茉莉，直接鲜食更好，或者你也可以用鲜茉莉直接炒鸡蛋。
5、梅花：梅花可做梅粥，在煮好的白粥中加入梅花，再次煮沸即可，让人体散发梅香，淡雅宜人。
6、杏花：杏花、杏蕾等都富含镁。杏花盛开时，用布袋包裹起来密封在罐子里保存。每餐饭后用白开水冲服10克，可使皮肤白而润，散发杏香。
7、桂花：桂花入食可暖胃平肝，健脾益肾，舒筋活络。常饮桂花茶可美白肌肤，还可消除口臭。
吃出“花仙子”
1、补镁让你有杏香
营养学家研究证明，当你的饮食富含镁时，体味呈杏香型。若是摄入了过量的镁，体味将转化为无花果的香气。当所食用的食物富含镁时，它能调节情绪，令人精神饱满，肌肤滋润，体味芳香。当食物结构偏酸性时，则会影响皮脂及体味的分泌与散发，导致肌肤粗糙，体味失香。少吃精制糖，可以避免体液变酸。
要想补镁，最好多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生、麸皮、荞麦、豆类和苋菜、菠菜等绿叶蔬菜。此外，多喝水能促进镁吸收。
2、桃花炼出春菊香
据《神农本草》记载，入药为上品，它能“令人好颜色”。理研究表明，从桃花中提取的生物甙和，有血凝、促进末梢的特殊。桃花富含铁，花瓣泡茶或研末制成的蜜丸，少女常食可使人体散发春菊香气。
3、木樨花制出茉莉香
据明代记载，“木樨花盛开时，晨露用杖打下花，经布袋盛之，拣去蒂，入新盆，倒泥榨干，收起。每斤加一两，盐梅10个。捣饼，少女常用沸汤点服，体发天香。”每年6月，取展茉莉花若干，晒干研末备用。每次取3~5克调粥同服，或冲茶饮用。可令女子肌肤溢香，呈茉莉香味。
拥有自然体香是一个全面的工程，首当其冲的就是排毒，身体的产物和毒素堆积在人体中，就会产生汗味等体臭味。扫除了体内阻碍体香散发的大敌之后，再补镁，吃花，吃清香美食。即便不打算做一个有体香的女人，避免身上出现各类异味也是很可取的。
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