在寒冷的冬季治感冒多喝开水最有效，这样的保健常识有很多的人都知道，今年雾霾天气出现的比较多，我们知道雾霾天气给人体带来的危害有很多，还很容易出交通事故。不管是强壮的男人还是体弱的老人，在冬季都避免不了感冒，尤其是今年。那么你们知道我们感冒的保健治疗有什么办法吗?
很多的人在感冒以后会吃药，打针甚至于输液。《感冒白皮书》中指出，很多人并不知道，感冒其实没得治。有些人会服用抗生素，其实抗生素根本不能消灭病毒，胡乱吃药可能会加重病情。感冒药的主要功效是缓解症状，让你感觉好受点、休息好点，但并不能缩短病程。那么，究竟哪些事情是感冒后必须做的?
我们知道很多的职场男人在感冒以后也会强忍着去上班，那就不要上班了，找一张床。感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假在家休息1—2天，这样可以少将疾病传染给他人。
很多懂医学懂保健的人都知道维生素C可以预防感冒。补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。
很多的女人爱吃巧克力，有时候巧克力也会当药用。吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。
有的人说感冒是因为寒冷，其实有的人感冒是因为天气干燥。打开加湿器。秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。
男人们得知这些感冒的保健治疗方法想必就不用在吃药了，有的人不用吃药也会好，那是因为抵抗力强，建议大家一到冬季就对自己的身体补充维生素，那样既可以预防感冒，还可以让我们增加抵抗力。
