女性独特格调 摆脱"过年恐惧症"

  眼看就是年底了,很多大学生已经放假回家,而上班族女性一年的工作也即将接近尾声。但是在归家心切的同时也面临着很多问题,比如今年过年应该买些什么给家人。或者我们回到家后应该怎样和爱的他一起过年,这些都是让人烦恼的事情。此类的烦恼在脑海中想的多了就成了我们所说的“过年恐惧症”。那么,女人应该怎样减少这类的烦恼呢?接下来,就请看我们资讯网心理专家就给大家的建议:

  第一种类型:夫妻双方纠结回谁家过年

  马上就要过新年了,春节期间到底是去谁家过呢?这是很多夫妻烦恼的问题,有很夫妻为了这件事情而争吵的也不少,都不想自己的父母冷冷清清的过个年,觉得结婚真没意思。然而“回谁家过年?”这道选择题背后,有爸妈的期待、儿女的孝心,甚至还有男人的面子。因此,大家一定要慎重的做出选择,夫妻间要多加理解和体谅,坐下来心平气和的商量。

  第二种类型:无法控制自己的购物欲望

  很多人一到过年,尤其女人在过年之前一定就会大量买进货物。过年的时候钱就不当钱看了,想想自己辛苦了一年买点东西犒劳自己,再理所应当不过。然从心理角度上来说,平时,人的购物欲可能并不明显。过年往往会让人们的孤单感倍增,这时购物能够让他们产生满足感,解除孤独感。但是消费可以,但不可盲目地去乱花钱。我们建议大家,首先不要被一些商场打折所迷惑了,其次尽量减少逛街的次数,最后也是最关键的在买东西之前一定要先做好详细的采购计划。

  第三种类型:对于年终奖金带来的困扰

  现在一般的公司都会给员工发放一定的年终奖,这也是留住员工具有诱惑性的政策那么年终奖该怎么花呢?有人旅游,有人理财……这些都很正常。但是在对年终奖普遍不满的今天,拿到手里的奖金不是福利和激励,反倒成了心病。然世界上不存在绝对的公平。因此年终奖也无法承受那么多被人为附加的期待。所以,建议大家请正确对待年终奖,不要因为一点点的奖金隔阂而影响了关系,给自己找不愉快是得不偿失的。

  温馨提示:现在人压力大,所以大多人都有“过年恐惧症”的症状。虽然这种症状看起来确实不严重,但是这也会潜移默化的在我们的生活中。这种症状也会进一步的影响到我们的心理和女性格调,在此,小编希望大家一定要要正确对待“过年恐惧症”。

2024-10-05 10:08:35

Related Articles

女人如何摆脱年龄恐惧症

很多女人到了年龄大的时候会有恐惧症,如何摆脱年龄恐惧症让自己重归快乐呢,其实人都会经历从年轻到老的时刻,如果你可以正确的面对自己的年龄的话,相信你会活的更洒脱,更有魅力的,特别是那些爱美的白领们,一定要知道如何摆脱年龄恐惧症? 保持正确坐姿 女人要站的正,坐的直才对自己的身体好,如果平时有驼背或是不良习惯造成的体形不好的情况,可以用瑜伽来改善,工作的间隙时间拉伸一下自己的身体,具体方法是:双脚触地,肩膀和下颚放松,双手置于大腿上;慢慢地将肩膀向后背伸展,挤压肩胛骨,保持5秒钟.每回抻拉三四次即可

都市白领如何摆脱周末恐惧症

都市白领如何摆脱周末恐惧症
想必大家都知道周一综合症,但是你有没有听说过周末恐惧症呢?这是白领中新出现的一种心理问题.而这种心理疾病本身对于白领保健有着威胁.那么女性的周末恐惧症到底是怎么回事儿呢? 都市白领如何摆脱周末恐惧症 "到了星期五,还剩一下午!"大家都说周末好.可是,有些人却高高举起反对牌. 他们就像患上了定期发作的疾病,一到周末,整个人就变得没精打采,头昏脑涨.在他们看来,黑色的不是星期一,而是每周离开办公室的那两天. 原来,他们感染了正在城市里悄悄蔓延的新型病毒--"周末恐惧症"

怎么摆脱手机恐惧症呢

在现在的社会中竞争越来越激烈,随着生活节奏不断加快,大家的工作和生活压力越来越大,必然会对人们的躯体和精神状况产生不良影响.手机已经出现在了人们的生活中,已经不可缺少.但是反复科技化的生活出现了众多的"综合症". 比如手机恐惧症,严重的影响人们的工作和生活,那么怎么摆脱手机恐惧症呢 一种能屏蔽手机信号的"手机休息袋",在北京等城市悄然流行."手机休息袋"在京城还难得一见.位于铁路上海站附近的两家较大的通讯城内,许多摊主都不知道何为"手机

生活中有哪些简单摆脱社交恐惧症的方法?

什么是社交恐惧症?做为社交恐惧症的患者总是担心会在别人面前出丑.难堪,在参加任何的社会聚会之前,他们总会感到极度的恐惧焦急.他们总会凭空想象着自己会在别人面前如何如何的出丑.当他们真的和别人在一起的时候,他们就更加的感到不自然,甚至说不出一句整话.到底如何才能够摆脱社交恐惧症呢? 1. 做一些克服羞怯的运动.例如:将两脚平稳地站立,然后轻轻地把脚跟提起,坚持几秒钟后放下,每次反复做30下,每天这样做二.三次,可以消除心神不定的感觉 2. 害羞使人呼吸急促,因此,要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸

学会勇敢面对 摆脱社交恐惧症

恐惧是我们心里对未知的一种情绪反应,这是每个人都存在的一种正常生理现象.但是有的人却是对人际交往产生恐惧心理,这就是一种心理疾病了,也是就是我们常说的社交恐惧症.那么,有没有什么办法能够摆脱社交恐惧症的发生呢? 想要预摆脱恐惧症的袭击,首先先要做到调整好自己的心态,不能存在逃避心理,正面面对自己的紧张,这样才能不让恐惧症发生在你的身上,以下总结的三个预防要点希望对大家有所帮助. 自己树立自信.很多社交紧张者就是因为不悦纳自己.对自己不自信造成的.所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对

女性要如何应对心理恐惧症

女性要如何应对心理恐惧症,女性的柔弱或许是天性使然,虽然胆大心细的女中豪杰大有人在,但是总体来说,胆小柔弱的女性占据着女性群体的绝大比例.据研究,大多数女性对下列9种事物最可能会存在恐惧的心理,使男性难以理解. 女性要如何应对心理恐惧症1.过桥恐惧症 假设你得到一份待遇极佳的工作,但最后却因为每天开车上班要经过一座桥而不得不放弃,那么你就是得了一种女性十分常见的"过桥恐惧症".这种心理疾病的患者都会感觉,过桥就如同去送命.但是,心理学家却认为"过桥恐惧症"或其它恐惧

职场女性怎么判断患有社交恐惧症

职场女性怎么判断患有社交恐惧症
社交恐惧症,对于经常混迹于职场中的女性朋友们来说并不算陌生,因为社交恐惧症在医学上也被分为精神疾病的一种,因此也算是一种疾病了,那么我们的职场女性就应该多关注一下这方面的内容,不要让这种疾病发生在我们自己的身上吧. 职场女性总体上来说,都会很害怕在社交场合上与陌生人相处,因此下面我就来说说,如何判断自己是否有社交恐惧症吧. 如何判断社交恐惧症 要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢?医师指出以下三点来做自我检测: 一.你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗? 二.不愿意成为别人注意的焦点吗? 三.

四个疗法 助你摆脱社交恐惧症

很多人不善于人际交往,这和个人的性格有关.但是有的人甚至出现在公共场合感觉到强烈的恐惧心理,害怕人多的场合,这就是一种心理上的问题了,也即是我们常说的社交恐惧症.出现社交恐惧症对我们的影响很大,那么,社交恐惧症怎么治疗呢? 1.暴露疗法 让病人暴露于能引起焦虑烦恼的各种不同的现实刺激性情境中,在暴露期间有目的有步骤地使病人产生最严重的焦虑反应,鼓励患者坚持到焦虑缓和为止,使之逐渐耐受并能适应的一类治疗方法.又叫快速暴露法,或称满灌疗法.快速.持续满灌法有时又称为集中练习,即反复暴露练习而没有太多

女性如何克服9种心理恐惧症

女孩子从生下来,就注定会比男孩子在心理上弱小一些,在面对一些恐怖的事物和事件时,大多数女性也存在着恐惧的心理,那么在这种恐惧心理得不到正常的调节时,就会产生心理恐惧症,造成我们心理上的影响. 1.过桥恐惧症 假设你得到一份待遇极佳的工作,但最后却因为每天开车上班要经过一座桥而不得不放弃,那么你就是得了一种女性十分常见的"过桥恐惧症".这种心理疾病的患者都会感觉,过桥就如同去送命.但是,心理学家却认为"过桥恐惧症"或其它恐惧症的表象背后往往隐藏着对其它事物更深的恐惧.