人一旦到了中年，身体各个部位都会出现问题，身体内的激素也会下降，同时日常生活中的各种压力更是加重了身体的负担，久而久之，很多中年人都会出现性欲减退的现象。如果想要改变这种现象，就请来看看以下的内容吧!
对自己的性功能充满自信
要坚信自己的性功能是正常的，强健的，才能延缓性的衰老。
保持健康的心理状态
性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感，精神抑郁会影响性功能的发挥。
要有强烈的进取心
奋发向上的拼搏才会使人精神振奋，精力充沛，同时也产生一种自豪感，对性功能大有裨益。
也许很多中年人看了这些内容，会觉得没有什么大不了的，但是如果能够坚持下去，在每次的两性生活时，都能拥有一个健康、积极的心态，小编相信中年人也能拥有像年轻人那样几次、愉悦的性生活体验。所以，保持自己的身心健康，才是王道。