不少的朋友都很爱吃枇杷，枇杷的味道好，而且吃枇杷的好处也不少。那么，吃枇杷都有哪些好处呢？下面就让健康饮食专家给大家介绍一下。
健康饮食专家介绍说，枇杷具有助消化、生津止渴、化痰止咳、预防感冒、润肤减肥等功效。枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有一定的功效；枇杷中含有苦杏仁苷，能够止咳化痰，治疗各种咳嗽；枇杷果实及叶有抑制流感病毒的作用，常吃可以预防四时感冒。
百合枇杷羹
原料：鲜百合、枇杷、鲜藕各30克，淀粉3克，桂花2克。
做法：
1.将百合、枇杷、莲藕分别洗净；
2.枇杷去核，莲藕切片，与百合一起煮；
3.将熟时调入淀粉，煮沸成羹；
4.食用时调入桂花，每日服用两次。
功效：滋阴润肺、清热生津、化痰止咳。
健康饮食专家指出，枇杷叶和枇杷核煮水具有清热降火、润肺止咳的功效，但每次选1-2个枇杷煮水即可。但是，多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。
吃枇杷的好处真不少，通过本文的介绍，大家对于枇杷是否有了更多的了解呢？健康饮食专家提醒广大朋友吃枇杷的好处虽然不少，但是也不要过度食用，适量吃就好，还有就是最好是吃新鲜的枇。
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