每个人都渴望健康，现在有很多的电视栏目都是关于健康养生的节目，而且收视率还非常的高，男人为了健康知道了很多关于健康的保健常识，我们知道蔬菜的好处是非常多的，它们能够有效的防止癌症的发生。
蔬菜的好处很多，可以防止肝癌的发生，日本和台湾随访研究表明，多吃蔬菜肝癌危险性降低。台湾研究表明，每周吃新鲜蔬菜少于6餐者，其肝癌发病率比食用更多蔬菜者高6倍以上。
肠癌给男人带来的危害也是非常大的，国际癌症专家通过大规模研究认为，增加蔬菜摄入量可以减少结肠癌和直肠癌发生的危险性。美国大规模随访研究观察70多万人，结果证明，吃蔬菜多的男性患病率减少40%，女性减少20%。
蔬菜的好处是非常多的，蔬菜能减少胰腺癌的风险一份报告称，多吃黄色和深绿色蔬菜，可以减少一半患胰腺癌的风险。研究认为，山药、玉米、胡萝卜、洋葱、菠菜、甘蓝、花椰菜等可以降低患胰腺癌的作用
蔬菜的好处很多，能够防止很多癌症的发生，喝酒是男人的专利，但是喝酒容易让男人患上癌症的，所以蔬菜可以帮助男人防癌的忙，蔬菜不光能够防癌，高血压的饮食是非常重要的，生活中的蔬菜有很多还有降压的作用呢。
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