鱼蛋肉都富含蛋白质，尤其是各种肉食的营养会很高。从健康饮食的角度分析，将肉类与其他食材做健康搭配，就能让你得到更好的养生功效。究竟，各种肉类应该与什么食材搭配在一起?下文做了详细介绍。
猪肉搭配白菜。
猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鲜美，和肥美的猪肉一起搭配，不但口感好，还能增进人的食欲。此外，白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出，从而减少饱和脂肪酸对人体的伤害。
牛肉搭配番茄。
红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，遇到富含番茄红素和维生素C的番茄后，牛肉中的铁能够更好地被人体吸收。而在炖牛肉时，加上些番茄，还能让牛肉更快变烂，缩短烹调时间。
羊肉搭配白萝卜。
这两样食材可谓绝配，从中医角度来说，白萝卜性寒凉，能润燥清火，而羊肉比较温热，因此两者在寒热方面比较平衡。从营养上来说，吃萝卜可以补充钾和膳食纤维;从口味上来讲，两者搭配既能减少萝卜的辣味，也能减少羊肉的膻味;从消化角度来说，加了萝卜，可以减少吃羊肉后的油腻感。
上文就是各种肉食的搭配技巧了。不同种类的肉食，应该与不同种类的蔬菜搭配在一起，这样就能让营养价值更丰富一些。如果你也爱吃肉的话，那今天介绍的搭配技巧，你就一定要多来掌握了。
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